Kurs: Bra mat for bedre helse
Bra mat for bedre helse er et inspirasjonskurs som skal motivere, hjelpe og støtte deg til å gjøre positive endringer i kostholdet. Kurset er for deg som ønsker inspirasjon og praktiske råd til mat i hverdagen, kunnskap om kostholdsrådene og motivasjon til å gjøre endringer.
Små skritt – store forbedringer
Kurset er basert på Helsedirektoratets kostråd. Kurset består av teori, praktiske øvelser og dialog. Det vil også bli servert ulike smaksprøver.
Tid og sted
- tirsdag 18. mars
- tirsdag 25. mars
- tirsdag 1. april
- tirsdag 8. eller onsdag 9. april
- tirsdag 22. april
På dagtid, kl. 09.00-11.30 og kl. 12.30-15.00.
Kursdag 4 (8. eller 9. april): Matlagingsdag fra kl. 11.00-15.00.
Kurset foregår på Spydeberg innbyggertorg og bibliotek, Stasjonsgata 35.
Påmelding
Meld deg på her
Pris
Kursavgiften er 500 kroner.
Kursledere
Kursledere er Silje og Sarah.
Publisert 03.03.2025 14.04
Sist endret 11.03.2025 14.19