Friskliv senior vil blant annet bestå av ulike aktiviteter, kurs, møteplasser og forebyggende tilbud for deg som er senior i kommunen. Her samler vi tilbud fra innbyggertorg og bibliotek, forebyggende tjenester, helsetjenester, frivillige og brukerorganisasjoner – slik at du lettere finner fram til det som kan passe for deg.
Målet er å skape gode møteplasser, dele nyttig kunnskap og bidra til at flere kan leve trygge, aktive og selvstendige liv lengst mulig.
Hvem er tilbudet for?
Friskliv senior er for alle seniorer i Indre Østfold kommune, enten du allerede er aktiv og ønsker å delta på flere tilbud, eller om du vil komme i gang med noe nytt.
Møteplassene og arrangementene foregår i hovedsak på våre fem innbyggertorg og bibliotek i kommunen.
Vi er allerede i gang
Noen av tiltakene er allerede godt i gang, og blir nå en del av Friskliv senior. Et eksempel er Sterk og stødig. Dette er treningsgrupper for seniorer som ønsker bedre balanse, styrke og trygghet i hverdagen.
Flere seniorer er dessuten aktive som frivillige instruktører i treningsgruppene. Du kan lese mer om Sterk og stødig her.
Vårens program er klart
Friskliv senior sine arrangementer for våren er klare. Disse finner du i egen brosjyre som ligger på innbyggertorg og bibliotek i Tomter, Spydeberg, Askim, Mysen og Trøgstad, eller via denne PDF-en.
Du kan også få oversikt over arrangementene i Foreningsportalen.
Den trygge boligen og Verdens aktivitetsdag
Blant arrangementene Friskliv senior har planlagt i vår er Den trygge boligen og Verdens aktivitetsdag.
Den trygge boligen er en pop-up-leilighet som viser enkle og smarte løsninger for å gjøre hjemmet tryggere. Utstillingen er åpen og tilgjengelig 14.–16. april i atriet på rådhuset i Askim.
16. april kl. 15.00–17.00 inviterer vi, sammen med eldrerådet, til et eget informasjonsmøte for seniorer om hvordan du kan bo trygt hjemme.
Onsdag 13. mai kl. 12.00 inviterer vi, sammen med Pensjonistforbundet Indre Østfold og Spydeberg frivilligsentral, til markering av Verdens aktivitetsdag. Det blir en guidet tur langs Hyllibekken, med underholdning og enkel servering.
Hold deg oppdatert
Friskliv senior er en satsing for 2026 og vi vil fortløpende dele mer informasjon om nye tilbud, kurs og arrangementer.
Følg med på våre nettsider for oppdateringer og bli med på et friskere, tryggere og mer sosialt seniorliv i Indre Østfold!