Vi tilbyr:

• Gruppetreninger innendørs og utendørs med enkelt utstyr. Vi kombinerer styrke og utholdenhet på gruppetimene. Tilbudet er åpent og gratis for alle, men vi vektlegger aldersgruppen 18-65 år. Ønsker du å benytte deg av tilbudet er det bare å møte opp på timene, det er ingen påmelding. 
  
  Eventuelle avlysninger vil bli annonsert på vår facebookside kort tid før selve timen
• Trening på helsestudio i gitte tidsrom. Her kan du få hjelp til å bli kjent med utstyret, få veiledning på teknikk og få satt opp ditt eget tilpassede treningsprogram. Hvis du ønsker det kan du få en oppstartstime og en eventuell oppfølgingstime noen uker senere. Dette tilbudet er ment for å trygge deg på treningssenteret slik at du over tid kan bli selvstendig. 
  Ønsker du å benytte deg av tilbudet, må du fylle ut henvisningsskjemaet vårt
  
  Dette treningstilbudet krever medlemskap hos Aktiv på Dagtid. Her får du mer informasjon om Aktiv på Dagtid
• Turuker med fotturer rundt om i kommunen. Vi har stort sett turuker i forbindelse med verdens aktivitetsdag som er 10. mai, den første uken i juli og i høstferieuken. Egne timeplaner blir lagt ut i god tid i forveien. Alle turene er gratis og krever ikke påmelding, her er det bare å møte opp!

Timeplan for våren 2026

Ønsker du oppfølging og veiledning hos oss?

Da kan du kontakte oss via dette digitale skjemaet