Hva er Frisklivssentralen?

Frisklivssentralen er en helsetjeneste for personer mellom 18 og 65 år som har økt risiko for livsstilsykdommer, og som ønsker å endre levevaner knyttet til fysisk aktivitet, kosthold, røykeslutt eller livsbelastninger. 

Ved oppstart gjennomføres en individuell helsesamtale som bygger på prinsipper om motiverende samtale. Deltakernes behov, ønsker og motivasjon kartlegges, og sammen lages det mål for perioden. I løpet av frisklivsperioden følges deltakerne opp i trening og med veiledning. 

Ønsker du oppfølging og veiledning hos oss?

Da kan du kontakte oss via dette digitale skjemaet