Lytt

Viktig informasjon om korona/covid-19:

Friskliv

Frisklivsentralen kan tilby hjelp og støtte til å endre levevaner, mestre sykdom og helseplager. Oppfølgingen kan foregå både individuelt og i grupper. 

Frisklivssentralen Indre Østfold kan hjelpe deg å

  • bli mer fysisk aktiv
  • få et sunnere kosthold 
  • slutte å røyke eller snuse
  • mestre depresjon og søvnvansker

Hvem kan delta? 

Voksne som bor i Indre Østfold

Hvor mye koster det? 

Tilbudet er gratis. Enkelte kurs har en liten kursavgift. 

Kontaktinformasjon

Avdeling Mysen/Skjønhaug

E-post: maren-kristine.hetland@io.kommune.no
Telefon: 969 45 833

Frisklivsveileder Maren-Kristine P. Hetland holder til på Mysen innbyggertorg og bibliotek (Storgaten 15, 1850 Mysen) mandag til onsdag, og på Skjønhaug innbyggertorg og bibliotek (Torget 5, 1860 Trøgstad) torsdag og fredag.

Avdeling Spydeberg/Hobøl  

E-post: helen.christoffersen@io.kommune.no
Telefon: 458 71 840 

Avdeling Askim

E-post: tine.norderhaug@io.kommune.no
Telefon: 474 51 076