Lytt

Viktig informasjon om koronavirus:

Kurs i mestring av belastning (KIB-kurs)

Kurs i mestring av belastning (KIB-kurs)

Dette er et kurs hvor du lærer metoder og teknikker for å mestre belastninger knyttet til både helse, arbeids- og privatliv. Eksempler på belastninger kan være tidspress, familiekonflikter, økonomiske bekymringer, sykdom/helseproblemer. Hensikten med kurset er økt mestring!

Kurset er fulltegnet i denne omgang, det vil komme informasjon om nytt kurs når datoer er satt.

Kurset vil gå tirsdager klokken 13.00 - 15.30 følgende datoer;

  • 13., 20. og 27. oktober
  • 3.,10., 17. og 24. november
  • 1. og 15. desember og 12. januar 2021

Sted

Rådhuset i Askim, rom Solbergfoss, unntatt 20.oktober, da holdes kurset på rom Kykkelsrud.

Før kursoppstart vil deltakerne bli invitert til en individuell forsamtale.

Kursavgift

 kr 600,-

Kursledere

Helén Christoffersen og Iren Tingulstad

For påmelding eller spørsmål:

E-post: helen.christoffersen@io.kommune.no

Telefon: 458 71 840

logo KIB - Klikk for stort bilde