Karanteneregler

• De som har fått påvist smitte – skal ha 10 dager isolasjon.
• Husstandsmedlemmer til en smittet person skal ha 10 dager karantene.
• Definerte nærkontakter (etter opplysning fra smitteoppsporingsteamet) skal ha karantene i 10 dager og testes dag 3 og dag 7.
• Husstandsmedlemmer til definerte nærkontakter skal ikke ha karantene.
• Husstandsmedlemmer til noen som har karantene etter reise – skal ikke ha karantene.
• I hjemmet betyr det at den som er i karantene skal holde seg størst mulig grad for seg selv, og skal ikke omgås andre personer utenfor hjemmet.

Hva må jeg huske på når jeg har karantene?

• Ikke gå på jobb eller skole.
• Ikke ta offentlig transport.
• Unngå besøk.
• Du kan gå tur, men unngå å gå sammen med andre enn de du er i husstand med.

Hva må jeg huske på når jeg er pålagt hjemmeisolering?

• Holde deg hjemme.
• Hold helt avstand til de du bor sammen med.
• Hvis mulig, bruk eget rom og bad.
• Vask overflater hyppig.
• Få hjelp til å handle.
• De du bor sammen med skal være i karantene.

Hvem betegnes som nærkontakt?

• Personer som bor i samme husstand.
• Personer som har hatt tilsvarende omfattende eller fysisk nær kontakt som i en husstand (eksempel kan være kjæreste, nærmeste kolleger i kontorfellesskap, samme kohort i barnehage eller skole til og med 4. trinn). 
• Personer som har pleiet den som er bekreftet smittet eller hatt tilsvarende nær fysisk kontakt, uten å ha brukt anbefalt beskyttelsesutstyr.
• Innendørs: personer som har hatt mindre enn 2 meters avstand i mer enn 15 minutter sammenhengene med en person som er bekreftet syk med covid-19.
• Ute: personer som er mindre enn 2 meters avstand i mer enn 15 minutter sammenhengende, ansikt til ansikt, med en person som er bekreftet syk med covid-19.
• Personer som har hatt direkte fysisk kontakt med (for eksempel ved håndhilsing) en som er bekreftet syk med covid-19 (gjelder ikke dersom anbefalt beskyttelsesutstyr er brukt).