Trimgruppe i Båstad! I Samurai karateklubb sine lokaler i Båstadsenter.
Segundo Lopez har 35 års erfaring som instruktør i karate og tai-chi. Han har også mang
e års erfaring med å lede trim for ansatte på Aker sykehus.
Han har satt sammen et program som med øvelser fra qi-gong som er en kinesisk treningsform som foregår i rolig tempo. Qi-gong er trening som passer for alle aldre og gir blant annet bedre balanse, kondisjon og generelt bedre fysisk form.
Tilbudet er gratis og i regi av Trøgstad frivilligsentral.
Etter trimmen er det mulighet for å spise lunsj eller ta en kopp kaffe sammen på Møteplassen i Båstad som ligger i samme bygg som treningslokalene.